Hoe kies je een coach die bij jou past?

Je wil iets veranderen, verbeteren, in kaart brengen en je merkt dat je het op je eentje niet kan, niet doet, niet weet. Dan is het een goede zet een coach, expert, begeleider in te schakelen.

Dat kan een loopbaancoach zijn om jouw carrière onder de loop te nemen, een perfectionismecoach om de stress te verminderen, een communicatie expert om te leren pitchen, een personal trainer om te gaan sporten of een psycholoog om je weerbaarder te maken. Eigenlijk kan je voor elk domein wel iemand vinden.

De eerste vraag die je jezelf moet stellen en bepalen:

“Hoe kies je een coach die bij jou past?” verder lezen

Het verhaal achter de KernTalenten

Er was eens een babbelkous die Danielle heette..

Ze maakte deel uit van een selectiebureau voor ingenieurs en tijdens de honderden recruitment gesprekken babbelden ze honderduit over het werk maar ook het leven van de kandidaten die ze voor zich had. En op een bepaald moment viel ineens haar (toen nog Belgische) frank dat er wel heel veel industrieel ingenieurs als kind graag met Lego bouwden, met de treintjes speelden en schaak speelden maar de burgerlijk ingenieus eigenlijk ook dolgraag boeken lazen over de Tweede wereldoorlog. Er dook een patroon op dat ze niet kon negeren…

“Het verhaal achter de KernTalenten” verder lezen

Waarom KernTalenten voor mij het verschil maakten.

Ik ben KernTalentanalist geworden omdat ik jaren geleden bij Danielle een analyse heb laten doen en daar mijn houvast in gevonden heb. Ik wou en zou meer weten over de methodiek.

Ik werkte toen al 10 jaar binnen de context van SAP HR implementaties en ik wou verandering. Het was heel duidelijk wat ik niet meer wou doen, maar een absoluut raadsel wat ik dan wel wou doen. En in die zoektocht gaven de KernTalenten mij het inzicht om de dingen te kunnen benoemen en een kader om stap voor stap te bepalen wat wel of niet bij mij paste.

Maar wat maakt de KernTalenten dan voor mij de juiste fit?

“Waarom KernTalenten voor mij het verschil maakten.” verder lezen

Boek: Think like a monk – Jay Shetty

Boek THINK LIKE A MONK, Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day (2020)

Het boek ‘Think like a monk’ (NL: Denk als een monnik) gaat over de lessen die Jay zelf geleerd heeft in zijn periode als monnik. Aan de hand van persoonlijke verhalen in combinatie van traditionele kennis van het hindoeisme/boedhisme (en andere religies) geeft hij praktische adviezen om stress te verminderen, je relaties te verbeteren en je verborgen krachten te identificeren.

“Boek: Think like a monk – Jay Shetty” verder lezen

Meer kleur in je leven

Iemand die mij een beetje kent weet dat ik graag vooruit wil, nieuwe dingen wil ontdekken, een enorme honger heb naar kennis in de breedte. En in alle eerlijkheid: daar niet mee bezig zijn is gewoon geen optie.

Ik ben Fonkelveer destijds gestart vanuit de drive om mensen te helpen, hen te inspireren om actief te bewegen naar een leven vol kleur nl. een leven dat bij hen past zoals zij dat willen, vol goesting en energie om er voluit voor te gaan.

“Meer kleur in je leven” verder lezen

Een andere realiteit

Ondertussen zijn we 13 weken ver in deze corona-periode, wie had dit ooit kunnen denken. Weken met fulltime thuiswerk en een agenda vol digitale meetings, kinderen 24/7 thuis met preteaching op de agenda, aanschuiven bij de winkels en mondmaskers nu standaard in de handtas en vooral het verbod op activiteiten buitenshuis van de horeca tot zelfs speelpleintjes die gesloten waren. Impressionant hoe een onzichtbaar klein stekelig virusje op enkele maanden tijd de hele wereld binnengesloten krijgt.

De belevenissen van de laatste weken zijn enorm verschillend geweest. Misschien kwam er bij jou een zee van tijd vrij omdat je agenda nu ineens leeg was en je eindelijk die todo-lijst hebt kunnen afwerken (op die laatste punten na waar je echt geen zin in had). Of misschien bleef er net helemaal geen tijd meer over door de combinatie thuiswerk met de kinderen of ben je zelfs blijven werken als een van de essentiële beroepen.

Ongeacht het scenario, ongeacht of we het bewust gedaan hebben maar deze maanden hebben we ons leven vanuit een ander perspectief kunnen bekijken, leren beseffen wat we als vanzelfsprekend aanzien en vooral wat we essentieel vinden in ons leven.

“Een andere realiteit” verder lezen

Covey – Om dan weer samen te komen (II)

Mijn vorige blog ging over de eerste 3 habits van het boek ‘The 7 Habits of effective people’ van Stephen Covey waar het gaat over streven naar onafhankelijkheid. En vandaag wil ik het hebben over de laatse 4 habits.

Van onafhankelijkheid naar wederzijdse afhankelijkheid

Eens je je leven zelf steeds meer in handen neemt, kan je gaan focussen op de interactie met anderen en gaan streven naar synergie. Want niemand is gemaakt om alleen te leven en iedereen heeft nood aan betekenisvolle relaties. Alleen moet je zelf eerst rechtop in je schoenen staan voor je de hand kan schudden van anderen.

“Covey – Om dan weer samen te komen (II)” verder lezen

Covey – Eerst op weg naar onafhankelijkheid (I)

Vorige keer zei ik het al, ik ben weer volledig in de ban van Covey, dus laten we het ook eens over de inhoud van het boek ‘The 7 habits of effective people’ van Stephen Covey hebben. En misschien kan ik jullie wel inspireren om het boek op jouw lijst van ‘end of summer reads’ te zetten.

Jouw bril op het leven

Stephen Covey heeft het over persoonlijk leiderschap, of hoe je je leven in handen kan nemen en succesvol kan zijn op de lange termijn, hoe je effectief te werk kan gaan en jouw doelen kan bereiken. En om daar te geraken heeft hij 7 eigenschappen gedefinieerd.

Voila mysterie opgelost…

Alleen is dit geen lijstje van ‘doe dit en dan gaat alles vanzelf’. Het is een lijstje die zegt dat je aan jezelf moet werken van binnen naar buiten, vanuit jouw persoonlijkheid en je eigen kern naar interactie met de omgeving. “Covey – Eerst op weg naar onafhankelijkheid (I)” verder lezen

Hoe een boek mij het lef gaf om belangrijke beslissingen te nemen.

Je leven in handen nemen

Zes jaar geleden ging ik door een pittige periode. Als kersverse moeder en perfectionist zaten er ineens heel veel aapjes op mijn schouders. Een aapje met verwachtingen rond het werk, eentje voor mijn zoontje, eentje voor mijn man, nog een voor het huishouden, nog eentje voor de perfecte momenten met vrienden en familie en voor hobby’s had ik toen al geen tijd meer – oef – of was dat net iets dat ik er ook nog moest inpassen? Een tijd van ‘moeten’, dat is duidelijk.

Ik ben rond die periode opnieuw beginnen lezen, maar dan voor het eerst vooral uit de non-fictie categorie rond zelfkennis, rond persoonlijk leiderschap en creativiteit want daar had ik zo’n nood aan, een honger naar kennis die sindsdien niet meer is weggegaan. En zo ben ik ook dit pareltje tegengekomen nl. het boek ‘De 7 eigenschappen van effectief leiderschap’ van Stephen Covey. “Hoe een boek mij het lef gaf om belangrijke beslissingen te nemen.” verder lezen