We weten allemaal hoe het moeilijk is om te veranderen. Telkens bij de start van het jaar zetten we nieuwe voornemens maar voor we het beseffen geven we toch op bij het eerste obstakel. Hoe komt dat toch?
Blijkbaar ligt de bron bij de samenwerking van twee verschillende denksystemen in onze hersenen nl. het rationele deel en het emotionele deel met elk een andere focus. Ons rationele deel wil bepaalde lange termijn doelen bereiken bijvoorbeeld gezond leven (stoppen met roken, meer bewegen, gezonder eten, …) maar ons emotionele deel bezwijkt voor de verleidingen op ons pad (dat pakje chips, het gemak van tv-kijken,..) vanuit een voorkeur voor onmiddellijke voldoening.
“De logica achter het slagen van goede voornemens?” verder lezen